Bij de objectieve benadering van vrije tijd gaat het om de manier waarop een individu iets beleeft of ervaart.

Volgens de objectieve benadering is vrije tijd de uitkomst van alle tijd die je hebt minus de tijd besteed aan arbeid, onderwijs, zorgtaken en persoonlijke verzorging.

Onder zorgtaken vallen slapen, eten, drinken, douchen, aankleden en verwante bezigheden.

De gemiddelde Nederlander had in 2017 meer uren vrije tijd per week dan in 1975.

De gemiddelde Nederlander besteedde in 2017 meer tijd per week aan verplichtingen zoals arbeid en onderwijs dan in 1975.

Bij de subjectieve benadering van vrijetijd is kwantiteit belangrijker dan kwaliteit.

De beleving van vrijetijd is in elke cultuur gelijk.

Met de Engelse term free time wordt de objectieve benadering van vrije tijd bedoeld.

Instanties als het Centraal Bureau voor de Statistiek en het Sociaal en Cultureel Planbureau maken vooral gebruik van de subjectieve benadering van vrijetijd.

Internationaal gezien blijkt dat vrouwen bijna overal minder vrije tijd hebben dan mannen.

In grote lijnen is de vrijetijdsbesteding in de wereld overal gelijk: Chinezen ondernemen dezelfde activiteiten als Nederlanders.