Het formuleren van doelen

Er zijn verschillende alternatieven voor het gebruik van SMART. Zo is er RUMBA (Relevant, Understandable, Measurable, Behavioral, Attainable): is het doel relevant, begrijpelijk, meetbaar, een vorm van gedrag, en haalbaar? RUMBA wordt vaak gebruikt binnen de zorg, om de kwaliteit van de zorg meetbaar en inzichtelijk te maken.

Als je je doel wilt stellen vanuit je eigen motivatie, of om een ander te motiveren, dan kun je FUZZY (Feestelijk, Uitdagend, Zuiver, Zinnelijk en Yes!) gebruiken. Heb je lol bij het behalen van deze doelstelling, is het doel een uitdaging, geeft het doel weer wat je echt wilt, heb je zin om eraan te werken en roept het enthousiasme op?

Ten slotte noemen we nog de BSL-methode (Big achievement, Small steps, Logical flow). Hier draait het om een grootse prestatie, kleine stapjes vooruit en een logische volgorde in die stapjes. Met deze methode ben je flexibeler, omdat je werkt met kleine stapjes die je in een logische volgorde zet. Je kunt beter inspelen op ontwikkelingen en onzekerheden. Wil je meer over deze hulpmiddelen weten? Kijk zelf dan eens rond op internet.